拓展训练项目之特色趣味运动会项目龙舟，旱地龙舟

拓展训练项目的特色趣味运动会项目是旱地龙舟。旱地龙舟项目是一项非常有趣的团队活动。活动过程中应注意细节和安全。

旱地龙舟项目的性质：考验团队成员默契的团队协作项目。

旱地龙舟项目道具：旱地龙舟4条、秒表、口哨、白粉（画线）

旱地龙舟活动时长：20分钟

旱地龙舟比赛规则：

1、各组提前分组，每队人数保持不变。

2、每支龙舟队由6-10名队员组成。跑道长25米，宽2米。一组比赛由2-4支龙舟队进行。请各龙舟队按照赛前安排前往指定场地进行比赛。

3、比赛时运动员必须排成一列。当裁判一声令下，全队齐声前进，前进时身体摇晃，做出荡漾的手势。

4、各队必须在自己的赛道上比赛，不得干扰相邻队的比赛。

旱地龙舟项目详情：

1、本比赛适合户外团体比赛，是一项非常激烈、刺激的体育比赛。

2.旱地龙舟比赛技巧，旱地龙船怎样才能走得快？旱地龙舟的秘密是什么？

3．要想走得快，就需要大家齐心协力、齐心协力。可以一起喊口号121或者左右口号，让大家一致。同时要控制好速度，多做训练，锻炼大家的协调性。赢得比赛的能力。

旱地龙舟安全注意事项：

选手要保持统一的节奏，不要盲目追求太快的速度。一旦队员跟不上其他队友的节奏，教练就需要提醒队员放慢速度。

如果对手中途摔倒，比赛必须立即停止。

啦啦队人员不得进入场地，以免造成意外伤害。

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