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  • 行进间运球的技术动作与经典跑动类游戏结合

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    篮球比赛★

    边移动边运球是篮球运动中的一项基本技术动作。 在日常教学中,学生往往想快速运球前进,而没有掌握动作,很容易造成运球失误,丢球。 为了增加学生练习的兴趣,进而提高他们的篮球运球能力,结合我自己的篮球教学经验,现将运球的技术动作与经典的跑动游戏结合起来进行二次创作,以增强运球练习的效果。 有趣多样,增强练习密度,融入篮球知识,让所有学生都能参与到比赛中,有效提高篮球运球教学效果。

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    计数运行

    NO.1

    创作意图:培养学生在行进中快速启动和快速运球的能力。

    场地及分组:篮球场1个,全班分为4组,左右相距3m,前后相距1m。

    游戏方法:每组学生按列准备,从前到后数数。 练习开始后,学生同时用左手或右手运球。 老师随机喊出数字。 各组报出与老师点出的数字相同的学生,边走边快速运球,绕过终点(中线)。 、罚球线、底线)回到原来位置,原地投篮数次,然后将球举过头顶示意。 其他学生在此过程中原地高低运球。

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    拓展玩法:4组站在半个篮球场的4条边线上,每组1条线,前后相距1.5m。 三名威胁就位持球。 老师随机喊出数字,对应数字的学生绕着场地运球一周,然后回到原来的位置。 在此期间,其他同学原地高低运球(图1-2)。

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    教学建议:教师可以丰富教学形式,如带数字的成语等。没有接到叫号的学生只能原地运球(增加练习密度),不能阻挡前进的道路(防止故意破坏游戏)。 差的选手必须回到原来的位置,将球弹起几次才获胜(防止学生在回到原来的位置之前把球举起)。

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    网鱼

    NO,2

    创作意图:培养学生在移动过程中变速、变向、急停、急起的运球能力。

    场地及分组:1个篮球场,全班分为1组。

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    游戏方式:一名学生扮演“渔夫”,边运球边游“抓鱼”; 其他同学则是“小鱼”,一边运球,一边在规定的场地内游走,避免被“渔民”抓到。 如果他们的身体被“渔民”拍到,他们就会被视为被抓住,被抓住的“小鱼”必须在场外(替补席区域)以各种姿势运球并监督比赛。 学生轮流当“渔夫”,在规定时间内钓到最多“小鱼”者获胜。

    扩展游戏玩法:学生分为2组,每组在自己的半场进行游戏。 老师选择一个“渔夫”去抓“小鱼”,被抓到的“小鱼”也变成“渔夫”,继续抓鱼,直到把所有的“小鱼”都抓到为止。

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    教学建议:教师观察是否有人越界(防止学生离场时违反规则); 移动时不运球的,需当场受罚10次运球后才能继续比赛(防止学生移动时不运球); 被抓到的小鱼会在场外的板凳上各个位置进行运球和比赛监督,直到比赛结束(增加练习密度)。

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    “造林和伐木”

    NO.3

    创作意图:培养学生上下运球、快停、快启动、变向的能力。

    场地及分组:篮球场1个,班级分为2组,1组为“造林人”,另一组为“伐木工”。

    游戏方法:在比赛场地中,“林务员”应尽力抬起倒置的标志桶,“伐木员”应尽力推倒直立的标志桶。 比赛开始后,双方都要采用边走边带球的方式,在“伐木”和“造林”之间进行较量。 比赛时间到时,场上倒立的标志桶多则“伐木工人”获胜,立起的标志桶多则“造林人”获胜。

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    拓展玩法:全班平均分为2组,每半组放置相同数量的标志桶。 两组分别选择了“林务员”和“伐木工”。 比赛开始后,A组伐木者运球到B组场上“砍树”,“森林人”运球到本方半场“森林”; B组的“伐木者”运球到A组的场上。“伐木”,林务员在本方半场运球到“森林”。 比赛时间结束后,场上竖起旗桶最多的队获胜。

    教学建议:提醒学生不要踢或击打标记的水桶,游戏时间到时不要触摸任何标记的水桶。 违反规则的学生将被罚下场并就地运球,直至下一轮比赛开始。

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    《123木人》

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    NO.4

    创作意图:培养学生的运球节奏和急停、急起运球的能力。

    场地及分组:篮球场1个。 全班分为4个小组。 标记桶放置在半场和中轴线上,将球场分为 4 个部分。

    玩法:一名学生蒙住眼睛,其他学生表演。 蒙眼学生在篮下原地运球,背对其他学生,其他学生从边线向前运球。 蒙着眼睛的学生突然大喊“123木头人”,然后转身。 其他同学都停止了前进,原地运球。 被蒙住眼睛的学生又转过身去,其他人可以继续向前运球。 当一名学生可以用手触摸蒙住眼睛的学生的背部时,任何人都不能继续移动。 当手离开蒙眼学生的背部时,蒙眼学生立即转身去接其他学生,其他学生尽力运球回到安全(边线)。如果你的身体被蒙眼学生拍到,你将视为已被抓获。

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    教学建议:提醒蒙眼学生不要在短时间内频繁转身。 被蒙住眼睛的学生转身后,其他学生只能原地运球,不能移动脚步。 否则,将被视为犯规,需要返回起点重新开始。 学生在接球过程中还必须蒙住眼睛运球。

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    老狼,老狼,现在几点了?

    NO.5

    创作意图:培养学生带球的节奏感和快速转身、快速运球的能力。

    场地及分组:1个篮球场,全班分为2个小组。

    游戏方式:一名学生扮演“老狼”在前面带球,其他学生扮演“小绵羊”在后面带球。 比赛从底线开始,向中圈推进。 “小羊”一边运球一边问:“老狼,老狼”“现在几点了?”,“老狼”运球并回答时间。 当老狼回答“12点”时,他就可以转身运球去追“小绵羊”,“小绵羊”迅速运球将球“回家”(禁区)。 如果身体任何部位被拍到,就被视为被抓住,被抓住的“小绵羊”将成为下一轮比赛的“老狼”。

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    教学建议:在运球时给“小绵羊”倾斜,避免相互拥挤、碰撞; “小绵羊”不能故意围住老狼,让他抓住。 “小绵羊”回家时必须采用边带球边移动的方法,追赶“老狼”的方式。

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